Brenda Terapias- Psicóloga en La Marina Alta

Explora dentro de ti y aprende a darte lo que necesitas para construir una realidad en la que te sientas plena y tranquila

Explora dentro de ti y aprende a darte lo que necesitas para construir una realidad en la que te sientas plena y tranquila

Psicoterapia Gestalt y Constelaciones familiares en Marina Alta, Alicante y online

El autoconocimiento es la vía que la Psicoterapia Gestalt pone a tu disposición, para que vivas en el presente con armonía, rodeada de personas que te respeten y acepten

cliente hombre apoyo

Sesiones de Psicoterapia Gestalt

El autoconocimiento es la vía que la Psicoterapia Gestalt pone a tu disposición, para que vivas en el presente con armonía, rodeada de personas que te respeten y acepten.

Estás a un paso de dejar atrás la incomodidad de sentirte juzgada, incomprendida, sin voz y hasta sin fuerza todos los días.

Las sesiones de Psicoterapia Gestalt son adaptadas a tu situación, que es única como tú, y a tus necesidades. 

El objetivo es que te aceptes y que desarrolles habilidades para poder ver desde otro punto de vista situaciones pasadas y presentes, y así actualizar o renovar tus respuestas hacia ellas. 

El objetivo es que te conviertas en alguien que:

  • Se siente cómoda consigo misma y con su mundo interno.
  • Identifica y satisface sus necesidades.
  • Sea capaz de ver situaciones pasadas y presentes desde otro punto de vista.
  • Considere los consejos que recibe solo si realmente se alinean con su estilo de vida y valores.
  • Establece límites de forma asertiva.
  • Vive en el presente, siente certeza y aprecia cada momento.
  • Entiende que algunas dinámicas del pasado pueden reflejarse en la actualidad dentro de la familia, pero busca cambiar el patrón y se abre a generar cambios.
  • Desarrolla y cultiva su capacidad para ser compasiva y autocompasiva; es menos dura consigo y con otros.